Acest site web folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența dumneavoastră. Prin continuarea navigării, sunteți de acord cu Politica noastră de confidențialitate.

Descoperă echilibrul interior cu ZenFlux Yoga

Cursuri de yoga de înaltă calitate în inima Bucureștiului pentru toate nivelurile de experiență

Înscrie-te acum

Despre ZenFlux

ZenFlux Yoga este un studio modern dedicat practicii yoga autentice, oferind un spațiu de armonie și echilibru în agitația orașului București.

Fondată de instructori cu experiență internațională, școala noastră combină tehnicile tradiționale cu abordări moderne pentru a crea o experiență holistică de yoga adaptată nevoilor contemporane.

Misiunea noastră este să oferim un refugiu unde practicanții pot găsi liniște, își pot îmbunătăți flexibilitatea și forța, și pot descoperi beneficiile practice ale yogăi în viața de zi cu zi.

Indiferent dacă ești începător sau practici yoga de ani de zile, vei găsi la ZenFlux cursurile potrivite pentru a-ți susține călătoria personală.

Practica yoga la ZenFlux

Beneficiile cursurilor noastre

☯

Echilibru fizic și mental

Practicile noastre sunt concepute pentru a îmbunătăți atât forța și flexibilitatea corpului, cât și claritatea și calmul minții.

♥

Reducerea stresului

Tehnicile de respirație și meditație vă ajută să reduceți nivelul de stres și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

☮

Comunitate suportivă

Faceți parte dintr-o comunitate care vă sprijină în călătoria spre bunăstare și dezvoltare personală.

Programul cursurilor

Ziua Orele Tipul de curs Instructor
Luni 07:00 - 08:30 Hatha Yoga (Începători) Maria Ionescu
Luni 18:00 - 19:30 Vinyasa Flow (Intermediar) Alexandru Popescu
Marți 10:00 - 11:30 Yoga Blând (Toți nivelurile) Elena Dumitrescu
Marți 19:00 - 20:30 Power Yoga (Avansat) Mihai Stancu
Miercuri 07:00 - 08:30 Yoga Matinală (Toți nivelurile) Ana Marinescu
Miercuri 18:00 - 19:30 Hatha Yoga (Intermediar) Maria Ionescu
Joi 10:00 - 11:30 Yoga Restaurativă (Toți nivelurile) Elena Dumitrescu
Joi 19:00 - 20:30 Ashtanga Yoga (Avansat) Alexandru Popescu
Vineri 07:00 - 08:30 Vinyasa Flow (Toți nivelurile) Mihai Stancu
Vineri 18:00 - 19:30 Yin Yoga (Toți nivelurile) Ana Marinescu
Sâmbătă 10:00 - 12:00 Workshop Yoga (Variabil) Rotație instructori
Duminică 10:00 - 11:30 Meditație și Yoga (Toți nivelurile) Rotație instructori

Cursurile noastre

Curs yoga pentru începători

Pachet începători

150 RON / lună

Perfect pentru cei care descoperă yoga pentru prima dată. Acest pachet include:

  • 2 ședințe pe săptămână
  • Materiale introductive
  • Acces la comunitatea online
Înscrie-te
Curs yoga intermediar

Pachet intermediar

250 RON / lună

Pentru practicanții cu experiență care doresc să-și aprofundeze practica. Include:

  • 4 ședințe pe săptămână
  • Workshop lunar
  • Consultații personalizate
Înscrie-te
Curs yoga avansat

Pachet premium

350 RON / lună

Experiența completă ZenFlux pentru dedicați. Acest pachet include:

  • Acces nelimitat la cursuri
  • Workshop-uri speciale
  • Sesiuni private lunare
  • Retreat anual cu discount
Înscrie-te

Ce spun elevii noștri

"ZenFlux Yoga a transformat complet modul în care mă raportez la stres și la echilibrul interior. După doar trei luni de practică regulată, mă simt mai energică și mai centrată."

- Andreea Popescu

Întrebări frecvente

Ce trebuie să aduc la un curs de yoga?

Este recomandat să aduceți propria saltea de yoga, un prosop mic, apă și să purtați haine confortabile care permit mișcarea. Dacă nu aveți o saltea, putem împrumuta una pentru primele ședințe.

Sunt potrivite cursurile pentru începători absolut?

Da, avem cursuri special concepute pentru începători, unde ritmul este mai lent și instructorii explică fiecare poziție în detaliu. Nu este necesară experiență anterioară.

Cum funcționează sistemul de abonamente?

Abonamentele sunt lunare și încep din ziua achiziției. Puteți alege între cele trei pachete în funcție de frecvența dorită și beneficiile suplimentare. Plata se poate face la recepție sau online.

Pot recupera ședințele la care nu am putut participa?

Da, ședințele nefolosite în cadrul abonamentului pot fi recuperate în luna următoare, cu condiția să anunțați absența cu cel puțin 24 de ore înainte.

Este yoga potrivită pentru persoanele cu probleme medicale?

Yoga poate fi adaptată pentru diverse condiții, dar este important să consultați medicul înainte de a începe practica, în special dacă aveți afecțiuni cronice. La înregistrare, vă rugăm să informați instructorul despre orice limitare fizică.

Înscrie-te la un curs